Фитнес клуб WORK
  • О нас
  • Расписание
  • Зоны клуба
  • Абонементы
  • Тренеры
  • Вопрос-ответ
  • Контакты

Воздушная Йога

Сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики. Выполняя упражнения классической йоги в подвешенном состоянии на прикрепленных к потолку гамаках, вы сможете укрепить мышцы тела, улучшить кровообращение, координацию движений и здоровье в целом.

  • улучшает кровообращение, предотвращает заболевания сердца;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • замедляет процесс старения;
  • развивает гибкость;
  • растягивает позвоночник и избавляет от болей в спине, пояснице, шее;
  • повышает подвижность суставов, укрепляет суставы и мышцы всего тела;
  • расслабляет и снимает напряжение, приводит тело в тонус;
  • поднимает настроение, способствует выработке гормонов счастья;
  • помогает справиться с депрессией;
  • улучшает работу головного мозга, приводит к балансу тела и души.

 

Для взрослых  данное направление представлено  уроком  AERO YOGA (стоимость 1 занятия -250 руб)

Для детей  данное направление представлено секцией «Танец в воздухе» (от 3 до 13 лет)

 

Тренеры

Светлана Шарова
Светлана Шарова

Стань одним из первых обладателей клубной карты!

ALL INCLUSIVE PRO
ALL INCLUSIVE BASE
TRADE IN
Дневная с 7.00 до 16.0, зайти до 14.30 покинуть клуб до 16.00
50 посещений в течении 365 дней
Студенческий-строго при предъявлении студенческого билета
ЮНИОРСКИЙ с 14 до 17 лет включительно
1 МЕСЯЦ

Тренеры

Светлана Шарова Светлана Шарова

© - 2021Фитнес клуб WORK, 2020

  • О нас
  • Расписание
  • Зоны клуба
  • Абонементы
  • Тренеры
  • Вопрос-ответ
  • Контакты
  • Условия конфиденциальности
  • Правила клуба
  • Публичная оферта