Mind & Body (программы для души и тела)
Тренировки проходят в спокойном темпе, без нагрузки на сердце, и способствуют проработке внутренних мышц, суставов, всех отделов позвоночника. При отличном оздоровительном эффекте эти несложные техники позволяют приобрести безценный навык для современного человека — это умение управлять своими эмоциями и противостоять ежедневным стрессам. Данное направление подходит всем без исключения.
Преимущества направления:
- • Универсальность, эта система занятий подходит всем без исключения;
- • Регулярные занятия снимают психическое и эмоциональное напряжение, улучшается самочувствие;
- • Общее оздоровление организма;
- • Гармония с окружающим миром. Избавление от стрессов и негативных переживаний;
- • Избавление от болей в спине и суставах;
- • Улучшение осанки;
- • Ускорение метаболизма и похудение;
- • Очищение организма;
- • Повышение иммунитета;
- • Улучшение умственных способностей.
