Les Mills
Программы разработаны институтом Les Mills в Новой Зеландии профессиональными хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами . Программы Les Mills отличает заданный формат: все элементы урока объединены в строгую, научно обоснованную последовательность. Данный формат хореографии позволяет занимающимся контролировать свой прогресс, ставить новые задачи, добиваться лучших результатов. Программы Les Mills подходят для любого уровня подготовленности. Феноменальный успех этого направления групповых уроков объясняется достижением максимального результата от тренировок за минимальное время.
Преимущества программ Les Mills:
- • Практически все программы за часовое занятие сжигают 500-700 калорий. Такой подход позволяет похудеть и подтянуть тело за короткий срок;
- • Все тренировки сопровождаются качественной музыкальной подборкой, которая помогает поддерживать заданный темп занятий;
- • Все программы разработаны профессиональными хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами и тренерами, которые имеют многолетний опыт в спорте и фитнесе;
- • Команда тренеров регулярно выпускает новые релизы программ (раз в 3 месяца программа обновляется); Организм не успевает адаптироваться к нагрузке, а значит тренинг проходят еще более эффективно;
- • Если вы занимаетесь в фитнес-зале, то можете быть уверенными, что вас тренирует инструктор, прошедший сертификацию. Без нее преподавать программы Les Mills нельзя.
